身・脳・気・心・志・・・あなたの力を引き出す「５つの星」の話
人生を変える前に、まず知ってほしい５つの要素があります。
僕は３０年以上、成功哲学、自己啓発、心理学、脳力開発、スピリチュアルなどを学んできました。
それなのに３３歳で会社が倒産。
離婚し、４人の子どもたちと離れ、最後には住む場所まで失いました。
そこで初めて疑ったんです。
「人生を変えるために必要なのは、本当に考え方だけなんだろうか？」
この問いを持ったことが、後に「五つ星成功術」を作る原点になりました。
人間を「ひとつ」で考えるのをやめた
たとえば、こんな経験はありませんか？
目標はある。
やるべきことも分かっている。
なのに、動けない。
そこで「自分は意志が弱い」と結論づけてしまう。
でも本当にそうでしょうか。
- 寝不足で身体が疲れているのかもしれない
- 脳が情報過多で疲弊しているのかもしれない
- エネルギーが枯れているのかもしれない
- 過去の失敗が怖くて、心がブレーキを踏んでいるのかもしれない
- そもそも、その目標を心の底から望んでいないのかもしれない
全部「動けない」という同じ現象です。
でも原因が違えば、整える場所も当然違います。
風邪なのに胃薬を飲み続けても治らないのと同じです。
僕がたどり着いた「５つの要素」
そこで僕は、人間が本来持っている力を発揮するための土台を、大きく５つに分けて考えるようになりました。
それが「身・脳・気・心・志」です。
少し分かりやすく、パソコンにたとえてみます。
1.「身」＝ハードウェア
まずは身体です。
睡眠、食事、運動、姿勢、呼吸、体調。
どれだけ素晴らしい夢を持っていても、身体がボロボロなら、その夢を実現するために動くことができません。
高性能なソフトを入れても、パソコン本体が壊れていたら動かない。
だから僕は、人生を変える土台の一番下に「身」を置いています。
2.「脳」＝OS
次が脳です。
集中、判断、記憶、思考、習慣。
「分かっているのにできない」という現象にも、脳の特性が大きく関係しています。
人間の脳は、昨日までの自分を簡単には捨ててくれません。
だから「明日から人生を変えるぞ！」と宣言した翌日に、いつもの自分が普通に出勤してきます（笑）
脳の仕組みを知らず、意志だけで自分を変えようとすると苦しくなります。
3.「気」＝バッテリー
僕が特に重要だと思っているのが「気」です。
簡単に言えば、人生を動かすエネルギー。
- 時間はある
- 能力もある
- 方法も知っている
でも「なんか動けない……」
そんな日はありませんか？
スマホだって、最新機種でも充電１％なら働いてくれません。
人間も同じです。
能力がないのではなく、充電が切れているだけ。
そんなことがあります。
4.「心」＝アプリケーション
心には、感情、価値観、思い込み、過去の経験などが蓄積されています。
頭では「挑戦したい」と思っている。
でも心の奥では「また失敗したらどうしよう」と思っている。
すると、アクセルとブレーキを同時に踏む状態になります。
僕自身、これを何度も経験しました。
だから「心を整える」とは、無理やりポジティブになることではありません。
自分の中で何が起きているのかを知ること。
ここから始まります。
5.「志」＝ナビゲーション
そして最後が「志」です。
- 何のために生きるのか
- どこへ向かいたいのか
- 誰に、どんな価値を届けたいのか
これは単なる「年収○千万円」「○歳までに家を買う」といった目標とは少し違います。
どれだけ高性能な車でも、目的地を設定しなければ、速く走るほど迷子になります。
僕自身、会社を経営していた頃には「目標」はありました。
でも振り返れば「志」はまだ曖昧でした。
だから「順番」が大切になる
ここまでを整理すると…
- 身＝ハードウェア
- 脳＝OS
- 気＝バッテリー
- 心＝アプリ
- 志＝ナビ
です。
どれか一つだけが大切なのではありません。
全部つながっています。
身体が疲れる
↓
脳の判断力が落ちる
↓
気力がなくなる
↓
心がネガティブになる
↓
自分は何をやってもダメだと、志まで見えなくなる
こういうことは普通に起こります。
なのに僕たちは最後の「自分はダメだ」だけを見て、自分の人格を責めてしまう。
それは、あまりにももったいない。
人生を変える前に、自分を整える
３０年以上いろいろ学び、人生で派手に転び、そこから再起する中で、僕は一つの考えにたどり着きました。
人生は、努力だけではなく「状態」と「順番」で変わる。
だから僕は「もっと頑張りましょう」と言う前に、まず、身・脳・気・心・志を整えよう、と伝えています。
この５つを体系化したものを、僕は「五つ星成功術」と呼んでいます。
これから一つずつ、このsubstackでも詳しく掘り下げていきます。
今日のところは、まず５つだけ覚えて帰ってください。
身・脳・気・心・志。
そして今夜、寝る前に一つだけ考えてみてください。
「今の自分は、どの星から整える必要があるだろう？」
人生を変える最初の一歩は、自分を責めることではなく、自分の現在地を知ることから始まります。
