成功は「才能」より「立ち上がる回数」で決まる

立ち上がる力を取り戻せ

「また今日も、何もできなかった」

そんな夜を、あなたは何度過ごしてきたでしょうか?

ノウハウはたくさん集めた。
成功本も読んだ。
セミナーにも行った。

けれど、現実は何も変わっていない。

…なぜ?

実はその原因は、あなたの「意志の弱さ」ではなく「間違った自己啓発」にあります。

この記事では、モチベーションが続かない人の共通点と「立ち上がる力」を取り戻すためのシンプルな方法を紹介します。

多くの人の悩みは「立ち上がれないこと」

・やる気が出ない
・やると決めたのに3日坊主
・自己啓発に投資したのに何も変わらない

そう感じているあなたは、こう思っているかもしれません。

「自分はやっぱり才能がない」
「意志が弱すぎる」
「向いてないのかも」

でも安心してください。

それ、全部違います。

あなたが悪いんじゃない

実は僕自身も、かつては「自己啓発難民」でした。

セミナーに通い、ノートに名言を書き写し、夢リストを作ってワクワクする…

けれど、翌朝になるとまた現実のルーティンに戻っている。

本を読んだ日は変われそうな気がする。

でも、1週間後にはいつもの自分に戻ってる。

「どうせ自分は変われない」と、自己啓発を「毒」のように感じた時期もありました。

でもある日、僕の人生を一変させる「ある言葉」に出会ったんです。

才能じゃない。「立ち上がる回数」で人生は決まる

その言葉とは、これです。

「成功とは、何度倒れても立ち上がる意志を持つことだ」

これは、実際に多くの成功者が口を揃えて言う共通項です。

才能でも、運でも、環境でもない。

大事なのは、何度でも立ち上がるという「姿勢」

モチベーションとは、一度高めて終わりではありません。

それは、毎日注ぎなおす「心の燃料」のようなものです。

その燃料を、自分で作る方法を知っていれば、あなたは何度でも前を向けます。

行動できる自分に戻す3つの習慣

僕が長年の失敗から辿り着いた、モチベーションを自動で立ち上げる「3つの習慣」を紹介します。

① 朝イチで「3秒の問い」を投げかける

起きた瞬間、こう自分に問いかけます。

「今日、たった1つやるなら何?」

脳は質問されると答えを探し出します。

この問いが、1日をシンプルにし、行動の「最初の一歩」を作ります。

② 毎日5分、「昨日の自分に勝つ」時間をとる

・昨日より1分多く学ぶ
・昨日より1回多く発信する
・昨日より5回多く深呼吸する

勝つ相手は、過去の自分。

それだけです。

③ もう一回立ち上がれた自分を記録する

失敗した日はチャンスです。

立ち上がった自分を「カウント」していきましょう。

ノートに「今日、また立ち上がれた」と書き残すことで、自分の「再起力」に自信がついてきます。

これは、こんな人のための記事です

  • セミナーや自己啓発本を読んでも何も変わらなかった人
  • 行動できない自分を責めてしまう人
  • モチベーションが長続きしない人

つまり、あなたが本気で「変わりたい」と願っているなら、これはあなたのためのメッセージです。

今日からできるアクション

朝、3秒でいいから自分に問いかけよう
→「今日、何をやる?」と。

5分だけ「昨日の自分より1つ上」を目指そう
→ほんの小さなことでOK。

立ち上がった日には、必ずノートに記録しよう
→自分の「再起の証」を見える化すること。

才能なんていらない。必要なのは「もう一度立つ勇気」だけ

僕たちは、何度でも立ち上がれる。

倒れることは問題じゃない。

問題は、そこで立ち止まってしまうこと。

今日も、きっと転ぶかもしれない。

でも、また立ち上がろう。

昨日までの自分を超えていけるのは、他でもない「今日のあなた」です。

宮本真愿

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