人生を変えるのは「ひらめき」じゃない
「何かを変えたい」
「人生をもっとよくしたい」
そう願って、あなたはこの記事にたどり着いたのではないでしょうか？
自己啓発本を読んだり、SNSで成功者の言葉に触れたり、時にはセミナーに出て、心が震えるような気づきを得る…
でも、現実はどうでしょう。
一時的にやる気は出ても、数日経てば元通り。
結局、「変わらない自分」がまた目の前に立っている。
なぜか？
その答えは「ひらめき」だけに期待しているからです。
ひらめきや気づきだけでは人生は変わらない
多くの人は、「何かすごいアイデアさえ得られれば人生が動き出す」と信じています。
確かに、ひらめきは重要です。
でも、それだけでは不十分。
- 素晴らしい名言に出会っても
- 心が震える講演を聞いても
- 偉人の物語に涙しても
行動が伴わなければ、現実は1ミリも動かないのです。
僕自身も「学び疲れ」していたひとりだった
実は、僕もかつて「ひらめきジャンキー」でした。
本を読み、セミナーを受け、ノートに気づきを書き続ける。
でも、現実は何も変わらなかった。
ある日、人生を変えた１冊の本で、こう書かれていました。
成功とは、ひとつのことを誰にも真似できないほど、繰り返すことだ
雷が落ちたような感覚でした。
自分は「知ること」ばかりに熱心になっていて「繰り返すこと」ということを何一つしていなかったのです。
成功者は「繰り返し」だけを信じている
成功者たちの共通点は、シンプルです。
彼らは、「圧倒的な反復者」なのです。
- 同じ言葉を何百回も書く
- 同じ習慣を毎日繰り返す
- 同じビジョンを何度も何度も見直す
成功とは、才能の勝負ではなく「繰り返し力」の勝負。
反復こそが、無意識にまで浸透し、行動を「自動化」させる唯一の手段なのです。
成功者の「繰り返し方」３ステップ
① まずは「たった１つ」に絞る
やることを増やさない。
「これだけは続ける」と決めた１つの習慣を徹底的に守ること。
例：
- 毎朝、自分に問いかける「今日の目的は？」
- 毎晩、「今日できたことを３つ書く」
- 毎朝、成功者の言葉を1つ書き写す
② カウントする
「何回やったか」を数えること。
カレンダーに○をつける、アプリで記録する、ノートに正の字を書く。
目に見える積み重ねが、モチベーションを継続させる。
③ できなかった日を否定しない
人間は完璧じゃない。
でも、そこで自分を責めず、「またやればいい」と柔軟に戻れる人が、結果として続けられる。
大事なのは、中断しないこと、ではなく「再開できること」
この記事はこんな人のために書いています
- 成功したいのに、すぐにやる気が尽きてしまう人
- 自己啓発に投資してきたけれど、現実が変わらない人
- いろんなことを学んでも「これだ」と思えない人
つまり、「何かを始めても続かない」ことに悩んでいる人のための記事です。
今日からできる「成功ルーティン」を始めよう
- 朝起きて３秒で「今日の目的は何か？」と自問する
- 毎日決まった時間に「できたこと」を１つ書き残す
- １つの習慣を３０日続けたら、自分に小さなご褒美をあげる
ひらめきより、繰り返しを愛せ
人生を変えるのは、燃えるような情熱でもなければ、天才的なひらめきでもありません。
地味だけど、誰にも負けないほどの「繰り返し」
それこそが、凡人が非凡になる唯一の道です。
だから、今日から始めてください。
あなたにできる、たった１つの「繰り返し」を。
宮本真愿
コメント