夢を叶える第一歩は「心構え」から
誰もが「こうなりたい」「ああしたい」といった夢や目標を持っています。
そして、その夢を叶えるための方法も１つや２つは思いつくはずです。
しかし、実際に行動に移すのは簡単ではありません。
たとえば「タバコをやめたい」と思っても、なかなか実行できないものです。
寝る前に「明日から頑張ろう」と決意しても、翌朝には「今日は体調が悪いから明日からにしよう」と言い訳してしまう。
強い信念が行動を生む
それでも「何としてでも実現させたい」という強烈な思いと信念があれば、人はチャレンジし続けるものです。
一度うまくいかなくても、別の方法を考えて再挑戦するようになります。
人の能力は大きな差があるわけではありません。
１００人いれば９９人は凡人です。
成功する人とそうでない人の違いは、成功するまで諦めないかどうかの一点です。
この継続する力の源となるのが「心構え」です。
積極的な心構えが人生を変える
豊かさは、まず「一つの心構え」から始まります。
そして、私たちが自由にコントロールできる唯一のものが「心構え」なのです。
心構えは、表情、声のトーン、姿勢などに影響し、感情や考え方にまで及びます。
消極的な心構えでは、物事を人任せにしてしまい、困難な状況に直面するとすぐにあきらめてしまいます。
しかし、困難そのものが人を挫けさせるのではありません。
「自分には無理だ」と思い込む心が、消極的にさせるのです。
やってみなければわからない
この世の中には、やってみなければ分からないことがたくさんあります。
実際に行動して初めて、「これは無理だった」「意外と面白かった」と分かることもあるものです。
失敗を恐れてはいけません。
恐れはやる気を奪い、心を消極的にします。
失敗に気づいたら、すぐに方向を変えればいいのです。
積極的な心構えで心が満たされていれば、一度や二度の失敗は何とも感じません。
目線は常に前向きになり、ポジティブな考えがどんどん浮かんできます。
苦しみさえも「豊かさの種」に変える
私たちが経験する苦しい出来事も、見方を変えれば「新しい幸せの種」を発見するチャンスになります。
そう捉える心構えさえあれば、どんなことが起きても、人生は結果的にうまくいくのです。
積極的な心構えは、物質的な豊かさだけでなく、精神的・感情的な豊かさも引き寄せます。
人生は心構え一つで変わる
人の性格を変えるのは難しいかもしれません。
しかし、心構えが変われば、物の見方や受け止め方が変わり、結果として行動も変わります。
人は、心構え一つで人生を大きく変えることができるのです。
だからこそ、決して諦めてはいけません。
今日からできるステップアップワーク
- ポジティブな言葉を習慣にする
毎朝、鏡の前で「今日は良い一日になる」「自分にはできる」と声に出して言いましょう。
- 小さなチャレンジを毎日１つ実行する
たとえば、「今日は階段を使う」「５分だけ掃除する」といった小さなことから始めてみてください。
- 「できたことノート」をつける
その日にできたことを３つ書き出して、自分を認める習慣を作りましょう。
- 失敗を「学び」に書き換える
何かうまくいかなかった出来事があったら、「この経験から何を学んだか？」を書き出してみてください。
- 前向きな人と話す時間をつくる
自分の心構えは環境に影響されます。意識的にポジティブな人と接する時間を取りましょう。
今回のポイント
人間が自由にコントロールできるのは、自分の心構えだけだ。
積極的な心構えは、すべての豊かさの原点になる。
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